八段锦只练动作不会呼吸有用吗

八段锦的练习效果会因忽视呼吸而减弱。作为气功的一种，八段锦需要注重动作与呼吸的协调。如果只专注于动作而忽略呼吸，将失去其科学性和完整性。对于初学者来说，不必过早考虑呼吸问题，首先应关注动作的熟练程度。当动作熟练后，再逐步加入呼吸的练习。