网上流传的药膳方子到底靠不靠谱

我觉得网上那些没医生指导、剂量没依据的药膳方子，真不能随便试，很容易出问题。分辨时先看来源，有没有正规医院或中医师推荐；再看成分，自己有基础病的话，得避开禁忌药材。千万别信“包治百病”的说法，就算有用也可能不适合你。真想吃，最好先问下专业中医的意见。