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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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二货2024-09-06 进行了回答在参加Fun run之前是允许吃饭的，但建议晚饭后至少间隔1小时再进行运动。这是因为立即运动可能会影响食物的消化，甚至可能引发肠胃不适。因此，如果你计划参加Fun run，晚餐不宜吃得过多，以免增加肠胃的负担。总的来说，合理安排饮食和运动时间，可以确保你在享受运动的同时，也能保持良好的身体状态。0