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所属分类
烹调教程
回答数量
1
问题状态
已完结
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顾闲安2024-08-17 进行了回答一份粥，加入10-15粒干莲子和30粒左右鲜莲子。莲子富含营养，但过量摄入会增加胃的负担，可能导致肠胃不适、消化不良等问题。此外，莲子还有收敛作用，过量食用可能加重便秘。0