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生活常识
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阮零一2024-08-18 进行了回答银耳含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维和磷等营养成分。具有滋阴润肺、美容养颜和润肠通便的功效。炖银耳汤时，不宜过久，以免营养流失和软化。一般建议炖30-40分钟。0