# 训练

我家狗狗一听到门外有动静就狂叫不止，尤其晚上叫得很大声，邻居已经来投诉好几次了。我试过安抚它也试过严厉制止它，但反而叫得更厉害。想请教一下专业有效的止吠训练方法，让狗狗学会安静。

我家狗狗抱回来才两个月大，特别喜欢咬鞋子，已经咬坏好几双了。我试过大声呵斥它，也试过拿玩具转移它的注意力，但效果只能维持几分钟，它转头又去咬鞋了。请问有没有更系统的训练方法能帮狗狗从根本上改掉乱咬东西的坏习惯？

我自己打游戏一两个小时就开始走神犯困很难集中注意力。但听说职业选手每天训练十几个小时还能保持高度专注。我很好奇他们是怎么做到的有没有什么特别的方法或者技巧来维持长时间的专注力。普通人能不能也学一下这个能力。

原帖说得对我打了这么久游戏也上万把了但水平还是上不去一直卡在低分段。我很困惑为什么职业选手就比我强这么多。他们也是每天在打游戏我也是每天在打为什么差距就那么大。到底是天赋的问题还是训练方法的问题我真的很想知道答案。

我想知道职业选手每天十几个小时的训练里面哪个环节是最核心最重要的。是对线练习还是团战配合又或者是战术执行复盘总结。我平时打游戏只是盲目地排位感觉没什么进步想了解一下职业训练的核心到底是哪个环节。

我看职业比赛时经常被选手的操作速度震惊感觉他们反应快得不可思议。我自己打游戏时总是反应慢半拍有时候能看到机会但手跟不上。想知道职业选手有没有专门针对手速和反应能力的训练方法普通人能不能也这样练。

我打游戏也有好几年了但一直卡在钻石上不去。看职业选手每天训练十几个小时我很想知道他们的训练内容和我们自己排位到底有什么不同。难道只是打得更多吗还是有一些专门的训练方法和普通人不一样我真的想搞清楚这点。

我现在就是每天排位瞎打，打完也不知道自己哪里有问题。感觉进步全靠运气，希望有一套系统的训练流程，比如每天先练什么再练什么，怎么复盘怎么改进。有没有科学的方法可以参考？

我现在每天抽一两个小时练枪法练连招，但感觉进步特别慢。网上有人说得每天练八小时，也有人说不超过一小时效率最高。想知道对于普通玩家来说，每天练多久操作提升最快？

每次对枪都是我先看到人却被对方秒了，明明意识跟上了但反应就是慢半拍。我已经打了好几千场了，感觉反应速度卡在瓶颈上不去，是天赋上限到了还是方法不对？

我每次想健身都不知道该练什么，今天练手臂明天练腿后天又全忘了，完全没有章法。上网搜了各种计划又太复杂看不懂。想问一下像我这样的健身新手应该怎么制定一个简单合理的训练计划？

我朋友家的狗刚到家时天天晚上叫个不停，还把沙发和鞋子都咬坏了。我也担心自己的狗会这样，不知道怎么训练它。想知道有没有靠谱的方法让狗狗养成好习惯，不要拆家扰民，让我也能睡个安稳觉。