# 空调

宝宝刚满三个月，家里老人说小孩子不能吹空调，会着凉生病。但不开空调宝宝热得睡不着，身上还起了热疹。开了空调又怕直吹不好，只能把宝宝放在角落里，风口调到避开他。夏天宝宝到底能不能吹空调？温度该开多少？怎么防止宝宝着凉？空调房里宝宝要穿多少衣服？

健身房里空调温度很低，运动时出汗，停下来吹着空调风觉得有点冷。有次运动完直接吹空调休息，第二天感冒了。运动完身体还在出汗散热，这时候吹空调是不是更容易感冒？健身房运动该怎么注意空调问题？运动时出汗、运动后吹冷风，怎么避免感冒或着凉？

每天下班脖子僵硬、肩膀酸痛，以为是久坐的问题。后来发现周末不开空调就没那么疼。空调冷风吹着肩膀脖子，是不是真的会导致肩颈问题？有人说这是肩周炎前兆。空调房怎么保护肩颈？穿外套、披披肩有用吗？已经出现酸痛了该怎么缓解？

夏天晚上不开空调睡不着，开一整晚又怕着凉。设了定时三小时自动关，后半夜热醒好几次。不定时的话，早上起来口干舌燥、喉咙痛。有人说开整晚容易面瘫，有人说定时反而睡不好。晚上睡觉空调到底该不该一直开？温度怎么调？定时好还是开整晚好？

家里空调用了两个夏天没洗过，突然想起滤网是不是该清理了。打开一看，滤网上积了厚厚一层灰。这几个月吹的空调风是不是都是脏的？这些灰尘细菌会不会影响健康？多久洗一次滤网合适？自己洗还是找专业人员？长期不洗空调除了影响制冷，对身体有什么危害？

每天在空调房待八小时以上，皮肤越来越干，脸上起皮、嘴唇开裂，鼻腔也干得难受。放了一盆水在房间里好像没什么用。有人说要用加湿器，有人说多喝水就行。空调房干燥到底该怎么办？加湿器有用吗？放水盆、湿毛巾这些方法有效吗？怎么保护皮肤和呼吸道？

家里空调遥控器上的温度，有人喜欢开到22度盖被子，有人觉得26度刚刚好，还有人说28度最省电。办公室里为了迁就不同人，温度调来调去。空调温度到底开多少合适？省电、舒适、健康这三个诉求能同时满足吗？晚上睡觉温度要不要调高？温度太低除了电费贵还有什么影响？

外面38度，走进空调房只有24度，温差一下就有十几度。进出几次之后，浑身不舒服，皮肤表面发紧，脑袋也有点发懵。老人说这样一冷一热容易生病，血管受不了。温差大对身体具体有什么影响？血管敏感的人怎么办？进出空调房有没有什么缓冲方法？

夏天反而比冬天更容易感冒，鼻塞、打喷嚏、嗓子疼，症状和冬天的感冒一模一样。有人说是空调房里温度太低着凉了，有人说是空调滤网有细菌。空调房感冒和普通感冒是一回事吗？为什么夏天也会感冒频繁？是温度问题还是空气质量问题？怎么预防空调房里感冒？

公司空调正对着工位吹，每天下午都头疼脑胀，肩膀也酸痛。同事说这是空调病，建议调高温度或者换个位置。但调到26度又觉得不够凉快。这头疼头晕真的是空调吹的吗？空调病到底是什么？是温度太低还是直吹的问题？怎么才能既凉快又不头疼？

家里空调开着26度，狗狗整天趴在出风口下面吹。有时候打喷嚏，有时候又跑去外面晒太阳，搞不清它到底是冷还是热。听人说宠物吹空调容易感冒、得关节炎，但不开空调又怕它们中暑。宠物到底能不能吹空调，温度调到多少才合适？

晚上睡觉开空调，定两小时自动关，结果半夜热醒。开整晚又怕感冒和电费贵。有人说开26度睡眠模式一整晚，有人说先开空调降温再换风扇，还有人说直接开风扇盖薄被。夏天晚上睡觉到底怎么弄才能既凉快又不费电？