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炒肉怎样做才嫩而不柴

我每次炒猪肉或牛肉,出锅后肉片总是又干又硬,嚼起来很费劲。看别人做肉片又嫩又滑,说是要腌一下,我加淀粉料酒腌了也不管用。是不是少了什么关键步骤?肉片下锅后该炒多久?是不是油温也有讲究?这些问题一直困扰着我。
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所属分类 烹调教程
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共 1 条回答
  • 刘釜源 avatar
    2026-06-12 进行了回答
    想让肉片嫩而不柴,关键是处理好肉片本身。切好的肉片先用少量清水抓洗至发粘,挤干水分后,加入少许盐、白胡椒粉和一点小苏打(约肉重的0.5%)轻轻抓匀,静置10分钟让碱性物质软化纤维。接着打入一个蛋清,淋入淀粉或生粉搅匀,最后封一层薄油锁住水分。这样处理过的肉片下锅时,油温不宜过高,中小火滑散至变色立刻盛出,搭配蔬菜回锅快速翻炒即可。全程大火快炒不超过1分钟,避免出水变老。