风险提示:用户发表的所有内容仅代表其个人观点,不代表本站的立场,请勿用作决策之依据。
所属分类
默认分类
回答数量
0
问题状态
讨论中
参与回答
我要回答
有经验或补充信息?可以围绕问题本身给出清晰、具体的答案。
-
Alrce2026-07-27 进行了回答我知道不出汗的运动也能减脂,力量训练消耗热量并帮助提升基础代谢。我会根据训练强度、坚持时间和身体变化判断效果。0