听说久坐对身体不好，但不知道具体有什么危害。有人说腰背疼，有人说腿麻，有人说血液循环不好。每天坐八九个小时工作，长期下去身体会出现什么问题，久坐的危害具体有哪些？
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# 久坐
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上班坐了一天，站起来时腰很酸痛，有时候弯腰都困难。坐的时间越长腰越疼，回家躺着休息一会儿才好一点。不知道是坐姿问题还是久坐本身对身体有影响。久坐腰疼是什么原因，怎么缓解？0 赞同 1 回答 -
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久坐上班想做好日常保健，不知道有什么方法。久坐人群日常保健有什么方法？穴位按摩有用吗？泡脚有帮助吗？日常怎么调理身体？久坐保健有什么注意事项？怎么养成良好的保健习惯？0 赞同 1 回答 -
久坐后腿脚容易麻木肿胀，想改善血液循环。办公室久坐怎么促进血液循环？腿部麻木怎么缓解？怎么避免下肢水肿？有什么动作能促进循环？血液循环不好有什么后果？怎么改善久坐循环问题？0 赞同 1 回答 -
上班久了腰背经常酸痛，不知道怎么缓解。久坐导致腰背疼痛怎么缓解？有什么方法能减轻疼痛？按摩有用吗？怎么自我调理？腰背疼痛严重时怎么办？怎么预防腰背问题加重？0 赞同 1 回答 -
上班时不能一直坐着，想知道怎么利用间隙活动。久坐间隙怎么活动身体？什么动作适合办公室做？休息时间怎么活动？活动几分钟有用吗？有哪些简单的办公室运动？活动时要注意什么？0 赞同 1 回答 -
每天上班坐很久，想知道对身体有什么影响。久坐对身体有什么危害？腰背疼痛和久坐有关吗？血液循环会受影响吗？久坐会导致什么健康问题？怎么判断久坐对自己的影响程度？久坐危害怎么预防？0 赞同 1 回答 -
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四肢麻木疼痛已经两年多了，我平时工作忙，睡得很少，每天只能睡5个小时左右，上班时又经常要走动很长时间。我吃了不少药，比如B1、B6、B12、ATP，但效果都不明显，网上也查过很多解答，但问题还是没解决。0 赞同 1 回答 -
