# 俯卧撑

向往 2026-04-19 进行了提

俯卧撑怎么做才正确？

做俯卧撑时手臂很累，胸部没什么感觉，是不是动作不对？俯卧撑标准动作怎么做？手掌位置在哪里？身体要保持什么姿势？俯卧撑做不了几个怎么办？俯卧撑有什么变式动作？

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一切安好 2024-09-11 进行了提

俯卧撑一直撑着有用吗

俯卧撑一直撑着有用吗

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尐晴天 2024-09-11 进行了提

一天做多少俯卧撑最佳呢

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郝雨 2024-09-11 进行了提

天天坚持做俯卧撑会有什么效果

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海王 2024-08-19 进行了提

俯卧撑一周练几次合适

俯卧撑一周练几次合适

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周泽光 2024-08-18 进行了提

俯卧撑主要练什么部位

俯卧撑主要练什么部位

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冰兰馨 2024-08-18 进行了提

俯卧撑一天做多少合适呢

俯卧撑一天做多少合适呢

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童青蛙 2024-08-18 进行了提

俯卧撑练背效果怎么样

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听雨喧 2024-08-18 进行了提

俯卧撑可以练背吗

俯卧撑可以练背吗

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倔强 2024-08-18 进行了提

俯卧撑一天做多少合适

俯卧撑一天做多少合适

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老友记 2024-08-18 进行了提

俯卧撑能练背肌吗

俯卧撑能练背肌吗

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诗人 2024-08-17 进行了提

颈椎病引体向上还是俯卧撑

颈椎病引体向上还是俯卧撑

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