美食

冰箱门上的蛋格设计出来就是放鸡蛋的，所以大家买回鸡蛋顺手就往那一放。直到有一天看到有人说鸡蛋不能放冰箱门，因为频繁开关门导致温度波动大，鸡蛋容易变质。更关键的是鸡蛋表面有一层天然保护膜，买回来就放冰箱反而破坏了这层膜。那鸡蛋到底应该怎么放，放门上和放冷藏室深处真的有区别吗，冷藏保存对鸡蛋的新鲜度影响有多大？

每次从菜市场回来，习惯性地把菜先洗一遍再放冰箱，觉得这样干净卫生，吃的时候也方便。结果第二天打开冰箱一看，青菜叶子边缘发黑发软，有的地方还长了黏糊糊的东西，比没洗之前坏得快多了。明明洗菜是为了干净，为什么反而加速了蔬菜变质？蔬菜从采摘到餐桌，到底经历了什么过程，洗和不洗对它的保存时间有多大影响？

超市促销买了几袋大米回家囤着，结果过了两个月打开一看，里面爬满了黑色的小虫子，米粒都被咬碎了。但去米店买的散装米，也是放在家里同样的位置，反而很少生虫。超市的袋装米和米店的散装米，到底在生产过程中经过了什么不同的处理？大米买回家到底应该怎么储存才能防虫，放花椒和大蒜驱虫真的有用吗？

半个西瓜没吃完，用保鲜膜封好放冰箱，第二天拿出来吃总觉得味道怪怪的。有人说是因为保鲜膜贴着西瓜表面会滋生细菌，也有人说西瓜本身含有乙烯，被保鲜膜包住后气体无法散发导致变质。还有人信誓旦旦地说西瓜必须用保鲜膜包，不包的话冰箱里的味道会串进去。那西瓜切开后到底应该怎么保存，保鲜膜到底是保护还是加速变质？

买回来的水果一股脑全塞进冰箱，以为这样最保鲜。结果香蕉皮一天就变黑了，芒果放了两天果肉发软还长了黑斑，猕猴桃放冰箱里半个月都不熟。后来才知道香蕉、芒果、木瓜这些热带水果怕冷，放冰箱反而会冻伤。而草莓、蓝莓、葡萄这些常温下一天就坏，必须冷藏。冰箱温度只有几度，为什么有的水果适合有的却不适合，这些水果的保存规律到底是什么决定的？

做手撕包菜的时候，朋友坚持用手撕不用刀切，说手撕的比刀切的好吃。一开始觉得是玄学，结果试了一下发现确实不一样，手撕的包菜炒出来更脆更入味。切土豆丝也是，切得粗细均匀的土豆丝炒出来根根分明，用刨丝器刨出来的虽然快但炒完黏成一团。为什么切菜的方式会影响菜的口感，这背后是物理层面的原因还是烹饪时的化学反应？

下班回家想做红烧肉，结果肉在冷冻室里冻得跟石头一样。着急做饭就直接扔进水里泡着解冻，半小时后肉是软了，但炒出来肉质发柴，没什么肉味。有朋友说解冻肉应该提前一天放冷藏室慢慢化，这样肉汁不会流失。但赶时间的时候谁能提前一天想好要吃什么，冷冻肉到底怎么解冻才能最大程度保留原来的口感和营养，泡水和冷藏解冻的差别真有那么大吗？

厨房里的蒜放久了长出绿芽，奶奶说发芽的蒜更好吃，炒菜放进去确实更香。但同样发芽的土豆就被直接扔掉了，因为听说发芽土豆有毒不能吃。同样是发芽，为什么大蒜和土豆的待遇完全不一样？土豆发芽到底会产生什么毒素，要长到什么程度才有毒，切掉发芽的部分还能不能吃，还有哪些食材发芽了能吃、哪些必须扔？

超市买的西红柿看着颜色鲜红、摸着硬邦邦的，以为很新鲜。结果放了两天，皮开始皱，切开里面汁水很少，有的地方甚至发白，口感也差。而菜市场老农卖的西红柿虽然长得歪歪扭扭、颜色不均匀，但放几天依然好吃。超市的西红柿和菜市场的到底有什么不同，为什么超市的要硬那么多，是不是打了什么东西，为什么看着好看吃着却不对味？

家里的土豆和洋葱一直堆在厨房角落的篮子里，每次买菜回来顺手就放一起。后来发现土豆总是比预期更快发芽，洋葱也容易烂。上网一查才知道，这两种食材是死对头——洋葱会释放乙烯气体加速土豆发芽，而土豆的水分会让洋葱变软腐烂。那它们各自应该怎么存，土豆要不要放冰箱，洋葱切了一半怎么保存，这些日常食材的储存规律到底还有多少是我们不知道的？

冰箱门上的蛋格设计出来就是放鸡蛋的，所以大家买回鸡蛋顺手就往那一放。直到有一天看到有人说鸡蛋不能放冰箱门，因为频繁开关门导致温度波动大，鸡蛋容易变质。更关键的是鸡蛋表面有一层天然保护膜，买回来就放冰箱反而破坏了这层膜。那鸡蛋到底应该怎么放，放门上和放冷藏室深处真的有区别吗，冷藏保存对鸡蛋的新鲜度影响有多大？

每次从菜市场回来，习惯性地把菜先洗一遍再放冰箱，觉得这样干净卫生，吃的时候也方便。结果第二天打开冰箱一看，青菜叶子边缘发黑发软，有的地方还长了黏糊糊的东西，比没洗之前坏得快多了。明明洗菜是为了干净，为什么反而加速了蔬菜变质？蔬菜从采摘到餐桌，到底经历了什么过程，洗和不洗对它的保存时间有多大影响？

家里上有老下有小，夏天煲汤要考虑的事就多了。老人脾胃弱，太凉的汤喝了拉肚子；小孩不爱喝药味重的汤，放了药材就嫌苦不肯喝。想煲一锅全家都适合喝的夏季汤，到底该怎么选食材？能不能用排骨或鸡肉做底，搭配什么蔬菜和药材，才能既滋补又清淡，老人小孩都能接受？放盐的时机和用量有什么讲究？

炖汤和煲汤平时觉得差不多，但夏天做汤的时候发现差别挺大。炖汤隔水加热，汤色清亮不油腻；煲汤直接明火煮，汤色浓白油脂多。夏天本来就容易没胃口，看到汤面上浮着一层油就更不想喝了。是不是夏天更适合做炖汤而不是煲汤？炖汤能不能达到煲汤一样的滋补效果？还是说不同食材适合不同的做法？

天热的时候喝一碗滚烫的热汤，喝完一身汗，反而觉得凉快了。但有时候又觉得大热天喝热汤太受罪，想喝凉拌汤或者冷汤。像韩国的冷汤、西班牙的冷汤，看着就清爽。但从中医角度看，夏天喝热汤才能发汗散热，喝冷汤反而会把寒气逼在体内。到底从营养和身体感受来说，夏天解暑该喝热汤还是冷汤？

冬瓜汤是夏天最常煲的汤之一，但关于冬瓜的处理方法各家说法不一。有人说冬瓜皮清热效果最好，带皮一起煲效果才够；有人说冬瓜皮上有蜡和农药残留，一定要削掉才安全；还有人说冬瓜皮煮汤口感不好，会有一层硬皮浮在汤面上。到底哪种说法对，冬瓜皮到底能不能吃、要不要留着一起煲？

平时有煲汤放药材的习惯，当归党参黄芪这些家里常备。但夏天一放这些就上火，嘴里长溃疡、脸上冒痘。可不放药材又觉得汤太寡淡，没什么滋补效果。到底有哪些药材是适合夏天煲汤的，既温和滋补又不会上火？太子参、麦冬、沙参这些凉补药材怎么搭配食材？西洋参夏天能不能用，和冬天用的生晒参有什么区别？

绿豆汤是夏天最家常的消暑汤了，但关于怎么喝说法很多。有人说绿豆汤要加冰糖才有效，白糖性凉不如冰糖好；有人说绿豆汤加糖会影响清热效果，最好什么都不加；还有人说绿豆煮到开花和不煮开花效果不一样。绿豆到底该怎么煮、加不加糖、什么时间喝最好，才能既消暑又不伤胃？

天气一热就不想吃饭，看到油腻的菜一点食欲都没有，但总不能不吃饭吧。朋友说饭前喝碗酸辣汤能开胃，但酸辣汤太刺激胃了，喝多了胃不舒服。有没有既温和又能打开胃口的汤？番茄蛋花汤、酸梅汤、山楂排骨汤这些管用吗？为什么酸味的汤能开胃，里面有什么讲究？

一到夏天总觉得浑身没劲、舌头胖大有齿印、大便黏马桶，去看中医说是湿气重，建议喝祛湿汤。网上搜祛湿汤，赤小豆薏米水、茯苓白术汤、五指毛桃汤，各种各样的方子看得眼花。有人说薏米要炒过再用不然太寒，有人说赤小豆和红豆不是一回事别买错。祛湿汤到底该怎么搭配、怎么煮、什么时候喝效果才最好？天天喝会不会伤身体？